" O conceito básico de um treinamento físico, é melhorar as capacidades físicas de um atleta, onde durante esses meus 25 anos como preparador Físico e 12 anos na Seleção Brasileira de Hóquei sobre Grama, pude observar que um atleta, precisa ser MULTI-ATLÉTICO, ou seja, ser bem treinado em todas as suas capacidades físicas.
Atualmente, os diversos meios de informações, sejam em redes sociais ou em uma simples busca na internet, estão deixando muitos profissionais confusos e inseguros. A necessidade de uma informação correta sobre como realizar um treinamento físico adequado para cada esporte é fundamental para o sucesso de um atleta ou de uma equipe... " - Christian Quintão.
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